هل تشعر بالحيرة عند اختيار الشامبو المناسب لشعرك؟ مع تنوع المنتجات الهائل في الأسواق، أصبح الاختيار أكثر صعوبة. في هذا المقال، ستجد كل ما تحتاجه لاتخاذ القرار الصحيح بثقة ودون عناء.

لماذا يختلف اختيار الشامبو من شخص لآخر؟

اختيار الشامبو المناسب يعتمد كلياً على نوع شعرك. فالشامبو الذي يناسب الشعر الدهني قد يضر الشعر الجاف، والعكس صحيح. لذا، دعنا نبدأ بفهم أنواع الشعر المختلفة.

كيف تحدد نوع شعرك؟

يختلف الشعر من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل:

1. من حيث الشكل والاستقامة

• الشعر المموج يحتوي على روابط أكثر بين الشعيرات

• الشعر المستقيم يحتوي على روابط أقل

• تنبيه مهم: الحرارة المتكررة (الفرد، السشوار) تضعف هذه الروابط وتفقد الشعر قوته

2. من حيث الإفرازات الدهنية

• شعر دهني: إفرازات زائدة من الغدد الدهنية

• شعر جاف: إفرازات قليلة أو معدومة

• شعر متوازن: إفرازات طبيعية ومتوازنة

3. من حيث الرطوبة

• شعر لا يمتص الرطوبة بسهولة ويجف ببطء

• شعر تالف يمتص الرطوبة سريعاً ويفقدها بنفس السرعة

4. من حيث السُمك والقوة

• شعر سميك وقوي يصعب تكسره

• شعر رفيع وضعيف سهل التكسر

5. من حيث الكثافة

• شعر كثيف وغزير

• شعر خفيف

طبقاً لـ (Scholars Middle East Publishers)؛ في مراجعة منهجية شملت 20,929 مشارك/ـة من عدة دراسات في المملكة العربية السعودية، فإن متوسط انتشار فقر الدم بعوز الحديد (Iron-deficiency anemia - IDA) كان حوالى 33.7٪ من المجموع الكلي للمشاركين، النسبة تختلف بشدة حسب الفئة (أطفال، نساء حوامل، إلخ). لذلك يُعد نقص الحديد من أكثر مشكلات التغذية شيوعاً في المملكة، سواء بين النساء أو كبار السن أو من يعانون من سوء الامتصاص.استشعر فريق صيدليات جين المسئولية المجتمعية تجاه هذه القضية، فقمنا بإعداد هذا المقال لتسليط الضوء على هذه المشكلة و طريقة التغلب عليها و الوقاية منها.

اختبار كشف الحمل المنزلي

معرفة حدوث الحمل خطوة مهمة لكل امرأة تخطط للانجاب و اختبار كشف الحمل في المنزل أصبح من أسرع و أسهل الطرق لاكتشاف الحمل بدقة كبيرة و في هذا المقال سيتم توضيح كل ما يخص اختبار كشف الحمل.

لماذا عمل الاختبار مبكرا مهم لكل امرأة تخطط للانجاب؟

• ليس من الواجب أن تقوم المرأة باجراء الفحص لكن من المفضل اجراء الفحص في جميع الحالات التي يكون لدينا فيها شك بحصول الحمل حيث تكمن أهمية الفحص في تمكين المرأة في أن تعرف بأنها حامل منذ المراحل المبكرة مما يتيح لها تغيير عاداتها وفقا لذلك كتجنب بعض الأطعمة و المشروبات أو الأدوية التي قد تؤثر على الجنين.

ما هو اختبار كشف الحمل المنزلي ؟ وكيف يعمل ؟

• اختبار كشف الحمل عبارة عن تحليل منزلي عن وجود هرمون الحمل ( HCG ) في البول و الذي تفرزه المشيمة في أول أيامها للدلالة على وجود الحمل ويتم ذلك بعد الاخصاب و يبدأ هذا الهرمون في التزايد بشكل سريع حيث يمكن الكشف عنه في البول بعد 12-15 يوم من الاباضة اذا كانت الدورة الشهرية 28 يوم و أحيانا قبل ذلك و يزعم بأن هذه الاختبارات تكون دقيقة بنسبة 99 %.

أنواع اختبارات كشف الحمل

• اختبار الحمل الشريطي

ارتفاع حرارة الجسم عند الأطفال

ارتفاع الحرارة عند الأطفال من أكثر الأعراض التي تسبب قلق للأمهات و الحمى هي رد فعل طبيعي للجسم كي يقاوم العدوى و عادة ما يكون عرضا شائعا لبعض الأمراض مثل نزلات البرد و الانفلونزا أو التهابات الأذن أو ترتفع بشكل مفاجئ و في هذا المقال سنتعرف على أهم أسباب الحمى و أعراضها و كيفية علاجها.

ما هي الحمى؟ ولماذا هذا الموضوع مهم للأمهات؟

• الحمى هي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق الحدود الطبيعية عند أكثر من 15-25% من الأطفال في الرعاية و غرفات الطوارئ و تعتبر الحمى موجودة لدى الطفل اذا كانت درجة الحرارة فوق المستويات التالية:

1. عن طريق المستقيم أو الأذن : 38 درجة مئوية

2. عن طريق الفم : 37.8 درجة مئوية

3. تحت الابط : 37.2 درجة مئوية

و تعد الحمى علامة طبيعية على أن الجسم يحارب عدوى ولذلك معرفة متى يجب التصرف أو طلب مساعدة طبية أمر بالغ الأهمية لكل أم لتجنب المضاعفات الصحية.

ما أسباب ارتفاع الحرارة؟

• أسباب شائعة جدا :

1. العدوى الفيروسية مثل النزلات المعوية و نزلات البرد و الانفلونزا

2. العدوى البكتيرية مثل التهابات الحلق و التهابات الأذن و التهابات مجرى البول

3. التطعيمات و اللقاحات

4. التسنين

تعتبر بخاخات تثبيت الشعر من أكثر منتجات العناية استخدامًا في السعودية، خاصة مع المناسبات أو حتى مع العمل اليومي. من هذا نشأت الحاجة إلى منتجات تحافظ على شكل الشعر لفترة طويلة، لكن يظل السؤال الأهم: هل مثبتات الشعر تضر الشعر أو فروة الرأس؟ في هذا المقال نعرض الإجابة العلمية، المكونات، الفروقات بين الأنواع، ومن هم الممنوعون أو المحذّر عليهم استخدامها.

كيف أختار شراب السعال المناسب لي و لطفلي

تعد الكحة (السعال) من أكثر الأعراض شيوعا لدى الأطفال و الكبار و غالبا ما تكون سببا رئيسيا لزيارة الصيدلية أو الطبيب ورغم انتشار أدوية الكحة الا أن اختيار الشراب المناسب يعتمد على فهم نوع الكحة و العمر و الحالة الصحية لأن الاستخدام الخاطئ قد يقلل الفائدة أو يسبب أضرارا و لذلك تكثر أسئلة الأباء و الأمهات عن طريقة علاج كحة الأطفال القوية و التي قد تسبب مشكلة صحية للطفل و تؤثر على نشاطه اليومي.

ما هو السعال و لماذا يحدث؟

هو رد فعل مناعي طبيعي من الجسم للمحافظة على نظافة الحلق والممرات الهوائية وتطهيرها من المخاط والمهيجات ونادرا ما تكون علامة على أي شيء خطير وعلى الرغم من أن السعال قد يكون مزعجا إلا أنه يساعد الجسم على الشفاء أو حماية نفسه كما يمكن أن يكون السعال حادا أو مزمنا ويبدأ السعال الحاد فجأة ولا يستمر عادة لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع والسعال الحاد هو النوع الذي تصاب به غالبا بالزكام أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية الحاد أما السعال المزمن يستمر 8 أسابيع أو أكثر.

أنواع السعال و تأثيره على اختيار العلاج؟

• السعال الجاف

تعاني كثير من الأمهات في السعودية من مشاكل النوم لدى الأطفال، وهي من أكثر الشكاوى شيوعًا في العيادات الطبية. فالنوم الجيد عنصر أساسي لنمو الطفل الجسدي والعقلي، وأي اضطراب في نومه قد يؤثر على سلوكه وصحته اليومية. في هذا المقال نقدم لك صيدلية جين دليلًا شاملًا يوضح أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال في السعودية وأفضل الحلول العملية لنوم صحي وآمن.

تُعدّ صحة الجلد من أهم جوانب صحة المرأة، ليس فقط لأسباب جمالية، بل لأنها تعكس صحتها العامة. وبسبب التغيرات الهرمونية، والحمل، والتوتر، واستخدام مستحضرات التجميل، تُصبح النساء أكثر عرضة لبعض الأمراض الجلدية من الرجال — خاصةً في ظل التعرض اليومي لأشعة الشمس الحارقة في مدن كالرياض. سنستعرض في هذا المقال أكثر خمسة أمراض جلدية شيوعاً لدى النساء مع توضيح أسبابها وأعراضها وطرق التعامل معها.

اختر مسكن الألم المناسب لصحتك من جين

اختيار مسكن الألم ليس مجرد أخذ أول علبة متاحة في الدرج أو من الرف. طريقة تعاملنا مع الألم—خصوصًا عندما يتكرر—قد تؤثر

 بشكل مباشر في صحة الكبد والكلى والمعدة، وقد تؤثر أيضًا في فعالية أدوية أخرى نستخدمها. لذلك من المهم أن نتعامل مع مسكنات الألم على أنها أدوية تحتاج إلى وعي ومسؤولية، لا كحل سريع نلجأ إليه بلا تفكير.

في صيدلية جين، بصفتنا صيدلية مرخّصة تجمع بين التسوق الإلكتروني وخدمة العملاء داخل السعودية، نهتم بأن يحصل كل فرد في الرياض وباقي مدن المملكة على مسكن ألم يناسب حالته الصحية، مع إمكانية استشارة الصيدلي قبل الشراء وخدمة توصيل للمنازل. في هذا الدليل نوضح أشهر أنواع مسكنات الألم، وكيف تختار الأنسب لك بأمان، وما المخاطر التي يجب الانتباه لها، وكيف يمكن أن تساعدك صيدلية جين في كل خطوة.

تنبيه مهم: هذا المحتوى للتثقيف الصحي العام ولا يغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، خاصة في الحالات المزمنة أو عند استمرار الألم.

تعرّف على أشهر أنواع مسكنات الألم واستخداماتها

تختلف مسكنات الألم في طريقة عملها، وسرعة مفعولها، ومدى أمانها على المدى القصير